Wat is Coaching?
Coachen is een samenwerking tussen jou en de coach waarbij je jouw gewenste persoonlijke en professionele doelen bereikt met de assistentie van een coach. Een coach heeft geleerd om de juiste vragen te stellen, vanuit een open instelling te luisteren en te ondersteunen terwijl de jij je committeert aan wat je wilt bereiken. Door deze communicatie ontwikkelt je nieuwe inzichten die je gebruikt om verder te komen in het leven. Coachen versnelt dit proces door te focussen op waar je vandaag staat en op wat je bereid bent te doen om te komen waar je wil zijn in de toekomst. Een coach luistert, observeert en geeft feedback. Het is de taak van de coach om die ondersteuning te bieden waardoor je vaardigheden en kwaliteiten ontwikkelt en je de verantwoordelijkheid neemt om de door jou gewenste resultaten te bereiken. Bij coaching wordt voornamelijk met de technieken van RET, NLP en systemisch werk gewerkt.
Waarom Coaching?
Voorbeelden van vraagstukken waar coaching je bij kan ondersteunen zijn:
Richtingbepaling: Waar sta ik en waar wil ik naar toe? Wat weerhoudt me? Wat heb ik nodig om mijn doel te bereiken?
Omgaan met stress/werkdruk: Wat doet stress/werkdruk met mij? Wat zijn mijn belemmerende gedachten? Hoe zorg ik voor mijzelf onder druk?
Hanteren van conflictsituaties:Leer bewust luisteren naar de ander, wat is de werkelijke boodschap? Hoe en wat communiceer ik zelf en hoe wordt mijn boodschap ontvangen? Wat is mijn werkelijke boodschap en hoe breng ik deze over?
