Rationeel Emotieve Therapie (RET
Rationeel Emotieve Therapie (RET) is een therapievorm waarbij de cliënt zijn gedachten onderzoekt. RET gaat ervan uit dat de interpretatie van een gebeurtenis bepaalt hoe iemand zich daarbij voelt. Door dit te onderzoeken wordt de cliënt zich meer bewust van zijn gedachten en overtuigingen. Door de gedachten te bevragen, tegen te spreken en te beargumenteren wordt duidelijk dat er ook andere manieren van denken zijn. De cliënt kan deze nieuwe benadering uitproberen.
